Effortless Life

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ニューノーマルの暮らし方

2020年5月30日ケイコ

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前の生活って、なんだったっけ？とふと思います。というか、あまり思い出せないです。私は2019/3月半ばから産前休暇、その後2020/3まで育休中だったので、いわゆる「前の …

生産性、義務感からの解放時間を取ろう

2020年5月27日ケイコ

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（メルマガからの抜粋です）三月終わり頃からの自粛ムード、STAY HOME 中ですが、個人レベルでそれぞれ沢山の気づきがある特別な時期を過ごしているのだなと思っています。 …

夫の誕生日に「好きなところ100個」を書いて渡してみた話

2020年5月19日ケイコ

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今年の夫の誕生日に、初めて手紙を渡しました。内容は100リスト。100リストに何を書いたかと言うと、好きなところです! これ …

山田ズーニーさんの本「考えるシート」を使って、インタビューしてもらいました。

2020年5月17日ケイコ

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私はアラフォーなので、周囲にママ友がいなく、ママつながりって一体どこからみんな探してくるんだろう?と不安に思っていました。そんな不安も裏腹 …

なんだか人間らしい生活に戻ってきた感じ

2020年5月14日ケイコ

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今まで人間らしい生活をしてきたのかな? と、思うこのごろです。朝起きるのは、4時より前。たっぷり一人時間の後に、家族と、ゆっくりコーヒータイム。その後みんなでヨガ。 …

自粛生活期間なう。運動時間をキープする工夫あれこれ　

2020年4月29日ケイコ

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先週のモヤモヤ、何もできなーーいぃぃ～という時期から脱出して、楽しもう！というマインドになってきました。天気が悪いという時もあって …

超早起きになりました。3時、4時は本当に静か。

2020年4月26日ケイコ

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夫婦2人とも在宅ワーク、一歳の息子の保育園は休園が決まりました。緊急事態宣言が発令されてもう2週間超。保育園の再開はなんと7月頭という報告 …

社会が、世界が、変わるタイミングなのだろうな

2020年4月21日ケイコ

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変化に対して、ワクワクしますか？それとも、見えない先のことに対して「不安」しかないでしょうか？　私は安定志向よりの、新しいもの好きです。安定な場所にいることはもち …

サバイバルスピリッツがたぎる日々　

2020年4月17日ケイコ

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新型コロナの影響はまだまだ続きそうです。家にいる時間がどんどん増えて、これは何か工夫しないとやってられないですね(-_-;)　気持ちの揺れや、気づきも沢山あるので備忘録的 …

新型コロナの今、自分はどのゾーンにいるのか？

2020年4月7日ケイコ

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（メルマガからの転載です。最新の配信はメルマガのご登録より♪トップ写真は最近の自炊ご飯。オーブン焼きをしたシシャモ＋野菜。ほぼ毎日リピートです。）友人がシェアし …