Effortless Life
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今年やりたいことを100個書いてみました。 

去年からせっかくブログをスタートさせたので、新年度はマンダラートで目標設定をしてみたり、キーワードを書きだしてみたり、と。年末年始の休暇に振り返りと未来予想をしていました。

で、ずーっとやってみたかったけれど、書ききれない、時間がない、面倒くさくなってしまって諦めていた、今年やりたい100個リスト!を今年は作成してみました。 以下、ドーーン。

1. ウルトラマラソン完走
2. フルマラソンで、4時間15分
3. 体脂肪率22%
4. お墓参り
5. 両親と旅行
6. 国内旅行(候補:北海道の湿原、屋久島、鳴門海峡、熊野古道、由布院、星のや)
7. 海外旅行(候補:マルタ島、セイシェル諸島、ギリシャ)
8. ラグジュアリーな国内ホテルの宿泊(京都リッツカールトン!)
9. 仲間と朝ランして、モーニングを食べに行く
10. 有給を全部取得する
11. 映画を年間30本見る
12. 結婚する
13.体重マイナス4kg
14. 副収入を得る
15. ブログのPVを増やす
16. インスタのフォロワーを増やす
17. 美容院に定期的に行く
18. 貧血改善する
19. 読書150冊
20. 今後の為の会社設立を考える
21. 事業のタネを10個考える
22. ホームパーティをする
23. 模様替えして、観葉植物入れ替えとポスターチェンジ
24. 自炊レパートリー増やす
25. 写真やアートの展示会は積極的に行く
26. 不動産投資検討スタート
27. ゆるいつながりを楽しむ
28. 風邪をひかない 体調くずさない
29. 毎月振り返りの時間を持って、主体的に生きる
30. 毎分笑顔
31. とはいえ、くよくよも良し。
32. 競争意識を持たない。昨日の自分を超えていく
33. 応援をする 応援される人になる 循環を意識する
34. 早起きを習慣化。目標5時起き維持
35. 人と比べない「美」を追求する
36. 大き目のゴージャスソファを見に行く
37. 大好きな人との食事時間を沢山とる
38. 手をつないで映画を見る
39. 手をつないで昼寝する
40. 将来的にはファイナンシャルフリーになりたいので、情報集める
41. 美味しいブラックコーヒーを見つける
42. 友人を美しく変身させる
43. アートへのアンテナを立てる 交流する
44. 水着を着て、夜のプールでジントニックを飲む
45. 真夏に退廃的なダウナーな音楽を海辺で聞く
46. はだしでランニングをしてみる
47. スノボに沢山いく
48. 夏のヨットにトライ(去年はチャンス無し)
49. 富士急ハイランドで絶叫マシン
50. ヴァージン諸島グアナアイランド 調べる
51. 仕事での収入アップ(1.5倍目標)
52. 姪っ子達とアスレチックへ行く
53. ライブに行く (上原ひろみコンサート!)
54. ピラティス体験してみる
55. インスピレーションを感じたことは、「すぐ」やる
56. 相手への思いやり、感謝、受容、共感、応援を忘れない
57. 「遊び」のジャンルを増やす
58. つながりをもっとゆるやかに増やす
59. ブログ他で発信力を高める
60. 自分のタグを増やす 深める
61. 得意なことを伸ばす、苦手なことは諦める笑
62. 恥ずかしがらない
63. 嫌われることを恐れない
64. ハワイへ行く(実は行ったこと無し・・)
65. 体は資本!パーソナルトレーナーを検討する
66. 真夏に夜通し歩く、走るイベントに参加する
67. 体年齢20代をキープする
68. 天空の森 に泊まる
69. 本、洋服、メークグッズを定期的に入れ替える
70. ブログ仲間に出会う
71. 毎月新しい人と出会うよう行動する(ルーチン生活をしない)
72. このリストを定期的に見返す (月一位)
73. 毎日ブログ更新をする
74. グルテンフリーにする
75. シュガーフリーにする
76. 三姉妹で食事会する
77. 大みそかに御礼参りをする
78. 引っ越しをする?
79. 海外でマラソン大会に出る
80. 水泳することで慢性肩コリを治す (背泳ぎ)
81. 出張中にランニングする
82. イタリア人を笑わせる
83. インスタで動画を投稿してみる
84. 自分に出来る社会貢献って何だろう?とアンテナを立てる
85. 村上春樹さんに会う
86. シンテジュンさんに会う
87. 嫌いな人、苦手な人がいなくなる
88. 眉毛を切ってあげる
89. 好きなだけ果物を食べる
90. 可愛げ、隙き、がある雰囲気のある女性を目指す
91. ハイパフォーマンスな食生活を確立する
92. 住みたい家のインテリアを考える
93. 新婚旅行の行き先を考える
94. 断食をする
95. 朝起きたら、まず白湯を飲む
96. イライラ、モヤモヤしたら、すぐに気持ちを紙に書く。
97. 平日にお掃除、洗濯、食材買いものをこなす。週末はリ・クリエーション、コミュニケーションの為の時間とする
98. 御無沙汰の友人に夏か秋に手紙を書いてみる
99. 100個目標を友人と定期的にシェア、進捗報告する
100.  2017/12/31 の振り返り日に笑顔でいる!

書いてみてわかったこと:
①30個位まではスイスイ書けるけれど、それ以上はなかなか進まない。どなたかの今年の目標を参考にしたり、去年の手帳をひっくり返してみたり、健康とかお金とかタグ設定してみて、なんとか絞りだしてみることが大切。

②叶う、叶わないなんて考えずに今時点の夢とかをどんどん書くと、意外に自分ってあまりしたいこと無いって気付いて焦る笑

③書いてみると、一年は長いようで短い。やりたいことをするには時間がないぞ!となる。毎日こそ実験の場だ、と思える

④ランダムにぽこぽこと色々なキーワードが出てくるけれど、整理整頓しようとしない(それは後ほど・・)

⑤原体験、生の感覚、ライブを大切にしよう、行動して感動に出会おうと思える

今週の三連休、是非是非書き出ししてみるのをお勧めします!何か気持ちと頭にフラグが立った感覚がしています ^^ これって引き寄せの法則だったり、むしろ・・呼び出しの法則?なのか?!大吉の今年にあやかります!