Effortless Life
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とりとめもない雨の日の日曜日、午前中。

日曜の朝、週明けの仕事でどうしても気になる内容があって早起きして仕事。 

目途、というか頭の整理が出来たので会社用パソコンは閉じて読書をしていました。

だいぶ読み進めたけれど、まだ時間は6時前。家族は誰も起きてきません。一人時間を堪能・・・とも思ったけれど、なんだかベッドに戻りたくなり。 

夫は熟睡、息子もすやすや。
外からの木漏れ日はなく、 
雨音だけがしずか~に聞こえてくる。 

気付いたら私も再度寝ていたみたいです。 

息子が、毛布をもってベッドへよじのぼってくる
気配で目が覚めました。 

私の近くまできて、またごろりと。
まだ起きなさそう。 

その内、夫も目が覚めて息子も起きだす。 
ザ、日曜の風景。

時間は7時半頃だったのかな。

毎朝の習慣の筋トレ(宅トレ)は大きな鏡の前で
やるようにしています。足とか、ウェストとか
出来るだけ見ながら。太ももの裏がまだまだ
ゆる~んでいるので、来週からは筋トレメニュー
変えよう。

そしてシャワー。
今日はメイク無し!  

フルーツ、ヨーグルト、ナッツ、レーズンを
混ぜたものと、全粒粉のトースト。 

ナスの煮浸しをホットクック。
白米を炊く。
息子用のココアパンに挑戦。

雨の日で出かけられない息子と
自作の滑り台をベッドとマットレスで
作り延々と遊ぶ。

クロゼットの一部も片付け、
一部断捨離。(息子みながら)

読書とか、できないけれど
こんな穏やかな午前中よし。

気づいたらSNSみてあっという間に
1時間みたいな時間を過ごさないように
するのがコツなのかも。