Effortless Life
Look Back 2021

振り返り 11/24-11/28

休み明けのガッツリ仕事はやっぱり思ったより疲れました。それにしても本業へリソースだいぶ使ってるな、楽しいけれどちょいとスラックなさすぎだな、風邪ひいたりしたらアウトだな…とかとか。睡眠と生活時間を抜いてからの時間はまさに自分次第。満足レベルがあがる使い方を見直し中です。

【健康】
・朝筋トレ 5/5done !
・過去5日の平均睡眠時間:7時間37分
・過去5日の平均歩数 6088歩

・京都旅行でたくさん美味しいものを食べたけれど、体重変動無しで一安心。筋トレ毎朝10分は完全に習慣化しました。
・ピラティスは予定していたけれど行けず、平日は切り替えかなり難しい・・。

【仕事】
・サポメ「頑張らない」を読んで、朝に仕事しちゃうのは生産性が低いから・・と思い直している笑 
・仕事のやり方をもう少し工夫出来ることないか(Slack 通知オフ、必ず運動する時間確保、劣後順位等)を考え中 

【家族&趣味】
・北の丸公園へ。紅葉も綺麗で都内の穴場スポット。お昼寝2時間もしてくれたのでカフェ時間が捗りました 
・家近くの公文教室へ。週2回通うことがほぼほぼ決定。
・引き出し、書類をガッツリ片付けた!

【未来の働き方シフトへのStep】
・消耗せず、サスティナブルで、やりがいも待遇も、という欲張りたいモードは妥協することなく。