Effortless Life

Effortless Life

本日の発見！Instagramの画像を張り付けられるのですね♪3枚の写真の解説です。

2017年1月17日ケイコ

Effortless Life

こんにちは　ケイコです。今日は仕事をだーーーっと終わらせて、ゆるい自分時間を楽しんでいます。ちょっとハードワークが続いていたので、ミ …

朝活スペースat ミラノ　を見つけました。

2017年1月17日ケイコ

Effortless Life

こんにちは　ブログご訪問ありがとうございます！出張中は食生活に気を付けているものの・・普段のランニングが出来ないのが辛いところですー。早く帰国してたっぷりゆっくりLSDをしたい …

出張中の食事コントロールについて。MCTオイルを小瓶につめて持参しています。

2017年1月16日ケイコ

Effortless Life

こんにちは。只今イタリア出張中のため、なかなかまとまった時間が取れず....ブログの更新が滞っています。土曜日は五日間滞在したフィレンツ …

今年やりたいことを100個書いてみました。　

2017年1月5日ケイコ

Effortless Life

去年からせっかくブログをスタートさせたので、新年度はマンダラートで目標設定をしてみたり、キーワードを書きだしてみたり、と。年末年始の休暇に振り返りと未来予想をしていました。 …

マンダラートで目標設定をしてみました。真ん中にくるものって何だろう。

2017年1月2日ケイコ

Effortless Life

こんばんは。ブログのご訪問ありがとうございます。元旦から翌日の二日がそろそろ終わりますね。今年はファッション以外のコンテンツも少しづつ増 …

勇気が無く、カッコつけたがりの自分を自己開示出来た2016年でした。ありがとうございました。

2016年12月31日ケイコ

Effortless Life

今年もそろそろ残り数時間となりました。今年の８月にブログを再開して、100記事アップも年内に達成し、117記事目のこの投稿が今年最後にな …

今月は99.04km 走りました～。満足！　

2016年12月31日ケイコ

Effortless Life

今日は大晦日。都内は帰省もあり、会社もお休みで・・車も人も少なく静かです。年末のこの人気のない雰囲気が好きで、年末は東京で静かにぼーっと。今日は大晦日。今年の振り返り、出来たこと、 …

大晦日ですね。最近見た映画、３本のご紹介。

2016年12月31日ケイコ

Effortless Life

おはようございます。 2016年もいよいよ最終日ですね。仕事もお休みで、大掃除をしたり読書をしたり走ったり友人とワイワイしたりと充実しています。お天気が良い日も続いていて嬉しい限 …

スノーボードで転びまくって見えてきたこと。

2016年12月28日ケイコ

Effortless Life

こんばんは。今日で仕事納めの方も多いですね。一年はあっという間。私は既に休暇に入っていますが、丁寧な今年のお礼メールを取引先から頂きました。あわわ... 急いで返信と電話を。お気遣 …

今月残り28km 走れば、月間100km 達成。トレーニングが順調なのは早起きのお陰。

2016年12月17日ケイコ

Effortless Life

こんにちは。　　金曜は朝の8:30から人間ドックがあった為、時間が無くてコーディネート撮影が出来ませんでした。ええと・・何を着ていたかな …