ストレスがあるんじゃない？と言われた時の反応

先週はけっこう忙しめで、
珍しく頭痛も併発！

暑さもあって、日々の散歩とか
ちょっとした気分転換をしないで
仕事に没頭していたら、なんだか
考え込んでしまって頭痛が出るわ、腰痛が
出るわ、で、

で、夫にそのことを伝えたら
それはストレスでは？とのこと・・・。　

まさかー。　

あまりストレスは感じないタイプだと思って
いたし、リモートワークのおかげもあり
人間関係の細かいめんどくささとか無くなって
いるからだいぶ楽になったと思ってた。　

が、やっぱり…多忙な生活を
続けるのはガタが来ますね、ほんと。

目のまえのことを片付ける、こなす
ことばかり考えて（仕事）、

先の楽しみとか、2-3年何したい？
とか、運動とか筋トレとか学び…つい第二領域
で大切にしたいことをほったらかしに
しそうでした。

没頭したい、している楽しみと
生活や健康のバランシング。

いつも悩ましいところです。