Effortless Life
Around 40's Life with Baby

毎日必ずやることって、意外に続けられる。

ブログを毎日書こう、自分の気持ちとか考えを散文的に書ける場+貯めておける場ってブログしかないって改めて思ったのが先月の25日。週末はお休みしているけれどほぼほぼ毎日書き続けてそろそろ一か月になります。  

色々と習慣化とかやっては失敗してきた口だけれど、続けるコツは「毎日」やることに尽きるなと思っています。一週間に一回とか、毎週月曜だけとか、週末だけにすると意外にパワーを使う。 

私は毎日やっていることは、

・ブログ用文章を書く
・逆算手帳タイム
・内省ノート
・5分程度の筋トレ(週末は2セット)
・twitter の#毎日コミット
・体重計測 

です。盛り込み過ぎると絶対に出来ないし、負荷が低すぎてもちょっとエネルギー不足になる。もちろん子育て中なので時間のコントロールが難しいこともあるので、出来ない日があってもよいかーって思える程度にしておくのが大事なのかも。リカバーはなるべく早めに。

欲を言えば・・

・文章を書く時間
・映画を見る
・湯船につかる
・たっぷり子供と遊ぶ
・読書をむさぼる 
・語学や新しい知識の習得
・ランニング 
・ピアノ

Etc Etc …..

とキリがない笑 

私は会社員でもあるので、どうしたって時間制約があるからきっと今の内容がベストランスかなと考えています。  

週末に毎回出かけようというご時世でもないので、より「何をしたいのか」に向き合える夏になりそうです。