どんな時も「大丈夫、うまくいっている」と何度もささやく　

私は色々と目標達成本を読んだりするのが好きで、逆算手帳を使って夢＝目標と書き換えて、現在と将来の差分を埋める日々の構築が結構好きです。　

が、ひとつ条件があって　
それが出来るのは、気分的に前向きな時！　

そうじゃない時、たとえば何だか気分的にのらない、何か強い言葉を言われてしまった、先の予定に対して恐れがある・・・っていう時は、なかなか手帳を開く気分に なれないし、夢？　ばかばかしいなんて思ってしまうことも。　

その行ったりきたりを繰り返して、 繰り返し続けて・・・　

ふと、思ったこと。　

できない時を「無かったことにしない」。って大事だなと。

できない、がまんばかり、言えない、行動できない・・ 色々あると思います。もうそれが当たり前すぎて、 もう身体にしみついてしまっているということも あるかもしれません。　

気分のらなくて、ぐずぐずしているのも自分
なんだかいつもウキウキしているのも自分　
片っぽがよくて、片っぽはダメって思っているのも自分　
誰かにジャッジされたワケではない　

私はどうしても自分に厳しすぎる時があり、反動で思い切りストイック＝最良！と思い込むクセがある。だから・・・「なんだかなー」って時も、そうだよね、なんだかなーだよね、でもきっと大丈夫ってささやいています。　

自分への言葉がけ。　
誰か、あなたに言ってくれる人がいればいい。　
けれど、そうもいかないですよね。　

だから、せめて自分自身に対して、いつもいつも　
「大丈夫、うまくいっている」と声をかけています。　

優しい気持ち、受容の気持ちから全てがクリエイトされるんだって思っています。