Bz Trip (2017) 失くしてみて、得られること。 2017年7月17日 ケイコ Effortless Life ナポリに3日間滞在中です。 海風が気持ちよく、夜の22時まで明るい毎日。 ナポリに来る前に滞在していたバーリのホテルで、アクセサリーをしまっていた箱を置いてきてしまいました …
OTHER 今の延長に、未来をおかない。 2017年7月15日 ケイコ Effortless Life 毎年、毎月、毎日。 同じことの繰り返しはつまらないなーと思います。 飽きっぽいのもあるし、新しいことが好き。 年齢は重ねるわけだから、年齢アップ = 自分自身バー …
Bz Trip (2017) どんなときもうまくいく方法。 2017年7月14日 ケイコ Effortless Life ままならない国、イタリアにきています。 すっぽかしアポ、冷房きいてない、とか。 そんな環境のなか、イライラしてたら 早死にするなーって思います。 沢山の自分 …
OTHER あっという間の東京の日々 2017年7月8日 ケイコ Effortless Life 慌ただしくも楽しい10日間を東京で過ごして、今日からまたイタリアに行ってきます。移動や仕事で貴重な土日の週末が3回もつぶれてしまいますー>< が、8月はかなりの割合をコ …
Running 酷暑のデスレースを体験しました・・かすみがうらフルマラソン完走まで 2017年4月17日 ケイコ Effortless Life 今季(2016/10-2017/4)最後のフルマラソンレース、かすみがうらマラソンに出てきました。こんなに辛いレースは今まで初めて!みぞれが …
Running かすみがうらフルマラソンへ。当日ウェアや捕食、タイムスケジュールについてまとめてみました。 2017年4月15日 ケイコ Effortless Life ついにコレがきてしまったーという・・かすみがうらフルのお知らせ!申し込んだのは確か去年の12月・・。遠い目です笑 なんでこのタイミングでフル …
OTHER 誰かのストーリーと、自分の未来行動がリンクする不思議。フューチャーマッピングを書いてみました 2017年4月9日 ケイコ Effortless Life せっかくの週末ですが、雨が続いています。それでもなんとかして、朝ランは続けています笑千鳥ヶ淵や武道館周辺はまさに満開。今が1番美しい見ごろの …
OTHER はじめてオンラインイベントでお話ししました。夢の掴み方について。 2017年4月3日 ケイコ Effortless Life 4月に入り、桜もだんだんと開花してきました。お正月にはないまたリフレッシュな気分でいっぱいの4月です。暖かい気温になってくると、人は何か始め …
OTHER 冬スポーツは、意外にも運動効率が高い!苗場でスノボをしてきました。 2017年3月27日 ケイコ Effortless Life 今年に入って2回目のスノーボードをしに、苗場のゲレンデに行ってきました。まだまだへたっぴすぎて呆れます。平日でよかった!と思うくらいの転びっ …
OTHER 3月も折り返し。春は身体改造スタートにぴったりです。私の4つのNEW. 2017年3月15日 ケイコ Effortless Life 寒い日が続いていますね。鼻風邪がいまいち治らず、明日は耳鼻科です。ひたすら暑いお風呂に入って体を温め、早寝してます。早く最高気温20度位にな …