Effortless Life
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おやすみにはいりました。

本日から夏休みに入り、19日まで
お休みです。 

息子を保育園に預けて
自分の夏休みを2日取ることにしました。 

うわー、この状況・・・いつぶりだろう? 

毎日のご飯作りに追われず、
家も片付いていて、
この暑さなので洗濯ものもパリパリと
乾く。

普段の日常ペースが100としたら、
夏休みの時期は50くらいにおとして
その分を睡眠、運動、読書、発信に
使っていきたいなと思っています。

願わくば、普段の日常でもそれくらいの
ペース配分が出来るのが理想だな~♡ 

普段でも、休み中でも変えないのは
睡眠時間!と運動習慣!

旅先だとしても、
21時就寝~4-5時起床して 
Youtube で筋トレするのが日課
になりました。 

休みに入って、いつもより予定が
減ると、より生活時間をコントロール
しやすくなってくるから、また新しい習慣の
実験とか出来るのでワクワクします。 

これって、4-5月の緊急事態宣言中も
感じていたこと。 

夏休み中もなるべく散文調でもメモ程度でも
良いからブログ更新をしていこうと思っています。